01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2533 kcal
|
Yağ: 113,88g | Prot: 207,87g | Karb: 174,44g.
Kahvaltı: Виктория Салат Греческий с Сыром, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Ромашкино Сыр Российский , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Energy Diet Коктейль Соленая Карамель . Aperatifler/Diğer: NL International Коллаген, NL International Коллаген, Банан, Колбаса Докторская. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valeriya181286 Kilo Geçmişi
|