01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3184 kcal
|
Yağ: 93,86g | Prot: 74,91g | Karb: 358,38g.
Kahvaltı: Simple Truth Plant-Based Sausage Meatless Chorizo, Onions, Olive Oil, Koops' Stone Ground Mustard, Trader Joe's Honey Wheat Hot Dog Buns, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: no bake chocolate oatmeal cookies, Popchips Barbeque Potato Chips, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|