01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 75,52g | Prot: 85,67g | Karb: 119,03g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку, Комо Сыр Кантри, Свекла Вареная. Öğle Yemeği: Omega Three Бургер с Телятиной и Сулугуни. Akşam Yemeği: Класс Сельдь под Шубой. Aperatifler/Diğer: Jagermeister Ликер, АТБ Булка с Маком , Roshen Шоколадный Батончик, Atkins Сникерс , Now Foods Ultra Omega-3. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|