|
4 день ИГ и низкоуглеводного питания. По меню сегодня: в 11.00 яйца жаренные 2 штуки, бекон, авокадо, оливки, салат(капуста, огурец, помидор) в 17.00 курица жареная,салат как утром. Затем ко мне приедут подружки, больше никакого пива, и закусок в виде сухарей. Буду пить вино сухое, красное, сыр с голубой плесенью, креветки, рыба🤗. Из временного окна выйду, но это не так страшно
|
129,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 50,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|