02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 51,61g | Prot: 41,32g | Karb: 155,08g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Равис Рулет Куриный Премиум. Öğle Yemeği: Блины Фаршированные, Сыр Чеддер. Aperatifler/Diğer: Перекресток Яблоко Красное, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|