02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 59,06g | Prot: 115,05g | Karb: 86,79g.
Kahvaltı: Garnec Рисовая Мука, Viola Сыр Плавленый, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ашан Шампиньоны, Окское Яйцо Отборное, Индилайт Кампана. Öğle Yemeği: Ашан Шампиньоны, Помидоры, Snaq Fabriq Snaqer , Окское Яйцо Отборное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Бондюэль Зелёный Горошек, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|