02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 19,38g | Prot: 35,04g | Karb: 107,23g.
Kahvaltı: Русский бисквит Коржи Бисквитные. Öğle Yemeği: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Жареная или Запеченная Курица, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соус Chapchae, Майонез, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|