_LovaLova_ Günlüğü, 02 Ara 22

1 Ноября - 1 Декабря 2022 год. (1 месяц)
Вес был 61.1 кг. сейчас 57.4 кг. (-3,7 кг)
цель 55 кг
талия была 67 см -сейчас 64 см (-3 см)
цель 63
живот 77 см - стал 72 см (-5 см)
цель 70 см
попа 95 см -стала 92,5 см (-2,5 см)
цель 90 см.
бедра 95 см - стали 92 см (-3 см)
цель 90 см.
ляшка правая 57 см -стала 55 см (-2 см)
цель 53 см.

57,4 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.    Geriye kalan: 2,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

22 kcal

Yağ: 2,43g | Prot: 0,03g | Karb: 0,00g.   Kahvaltı: Сливочное Масло. devamı için...