02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 31,46g | Prot: 60,91g | Karb: 97,76g.
Kahvaltı: Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein, Heidelbeeren. Aperatifler/Diğer: Milbona Quark Magerstufe, Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein, Lidl Haferflocken. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helene! bergi Kilo Geçmişi
|