02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 38,40g | Prot: 58,46g | Karb: 44,82g.
Kahvaltı: Скумбрия Запеченная, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Каша Пшенная на Воде, Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|