02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 48,87g | Prot: 137,14g | Karb: 55,75g.
Kahvaltı: Кофе, Чай, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Овсяные Отруби, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хороший День Моцарелла Классическая. Öğle Yemeği: Куриная Грудка на Гриле, Душистый Перец (Консервированный), Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог 0,1%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Чай, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриная Грудка на Гриле. Aperatifler/Diğer: Папа Может Ветчина с Индейкой, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-pervom3 Kilo Geçmişi
|