02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 79,49g | Prot: 176,51g | Karb: 70,34g.
Kahvaltı: Вода (в Бутылке), Протеин, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Global Village Имам Баялды, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Mealjoy Утка по-Сычуански с Коричневым Рисом, Дайконом и Брокколи, Растительное Масло, Салат из Пекинской Капусты. Aperatifler/Diğer: Oldenburger Сыр с Оливками и Томатами . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
"Форрест Гамп" Kilo Geçmişi
|