02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 83,51g | Prot: 98,78g | Karb: 56,33g.
Öğle Yemeği: Молочный Мир Сметана 27%, Свинина Запеченая, Салат из Капусты, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Салат с Тако, Овощи Гриль, Запеченный или Жареный Лосось. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|