02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2270 kcal
|
Yağ: 99,33g | Prot: 163,46g | Karb: 183,81g.
Kahvaltı: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Магнит Лук Репчатый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Öğle Yemeği: Пекарня Белочка Торт Нежность, JES's Сушеная Красная Питайя, Летний День Молоко 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Фуджи Суши Пицца Фуджи New. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Магнит Мандарины, ВкусВилл Бульон Куриный, Магнит Айва, Dr. Korner Хлебцы, АО Тандер Сыр Тильзитер. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|