02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 35,46g | Prot: 35,65g | Karb: 192,21g.
Kahvaltı: Сахар, Grona Печенье Наполеон Сендвич, Селянське Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Белоцерковский Масло Экстра, Селянське Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кулиничи Хлеб Горчичный, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Мёд, Чай, Кулиничи Хлеб Горчичный, Пшеничная Каша, Свиная Котлета на Пару. Aperatifler/Diğer: Мёд, Чай, Яблоки, Конфета Белиссимо, Селянське Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kc_sergeevna Kilo Geçmişi
|