02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 75,33g | Prot: 66,34g | Karb: 201,31g.
Kahvaltı: Actimel Erdbeere, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Orangensaft, Grafschafter Balance Brot, Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, Butter. Öğle Yemeği: Brokkoli, Blumenkohl, Nudeln (Gekocht), Knorr Zitronen Butter Sauce, Iglo Gemüse Stäbchen. Akşam Yemeği: Laugenbrezeln, Milbona Crefée Meersalz, Gekochtes Ei, Chia Sonnenblumen Brötchen. Aperatifler/Diğer: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona H-Milch 3,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|