tanja332332 Günlüğü, 02 Ara 22

02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
62,7 kg Bugüne kadar kayıp: 8 kg.    Geriye kalan: 4,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1751 kcal Yağ: 75,33g | Prot: 66,34g | Karb: 201,31g.   Kahvaltı: Actimel Erdbeere, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Orangensaft, Grafschafter Balance Brot, Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, Butter. Öğle Yemeği: Brokkoli, Blumenkohl, Nudeln (Gekocht), Knorr Zitronen Butter Sauce, Iglo Gemüse Stäbchen. Akşam Yemeği: Laugenbrezeln, Milbona Crefée Meersalz, Gekochtes Ei, Chia Sonnenblumen Brötchen. Aperatifler/Diğer: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona H-Milch 3,5% Fett. devamı için...
Haftada 0,8 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tanja332332 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.