02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 79,43g | Prot: 65,55g | Karb: 125,18g.
Kahvaltı: Кускус (Вареный), Куриное Филе, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Легкая Сметана, Банан, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Юбилейное Печенье Традиционное , ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Красные Помидоры, Шпинат. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaSuvorova89 Kilo Geçmişi
|