02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 26,36g | Prot: 40,25g | Karb: 100,83g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Öğle Yemeği: Rolnik Томаты Резанные в Собственном Соку, Яйцо Куриное, Батон Нарезной, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Евроопт Филе Хека, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти, Кальмар. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|