30 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
384 kcal
|
Yağ: 12,44g | Prot: 37,23g | Karb: 30,20g.
Kahvaltı: Hochland Сливочный Сыр, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Мёд, Ленивые сырники🥟. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|