14 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 41,33g | Prot: 94,10g | Karb: 136,55g.
Kahvaltı: Schwartau Fruit 2 Day, Käsebrötchen, Brunch Legere, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Öğle Yemeği: Fettarme Milch, White Supps Naked Whey, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Türkisches Fladenbrot. Aperatifler/Diğer: Bellarom Latte Macchiato (Flasche). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daydreams107 Kilo Geçmişi
|