02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 47,98g | Prot: 77,61g | Karb: 69,92g.
Kahvaltı: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Coop Corn Flakes Glassati. Öğle Yemeği: Philadelphia Benessere con Yogurt alla Greca, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Coop Wurstel di Pollo e Tacchino. Akşam Yemeği: Salmone Fresco, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|