02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 56,03g | Prot: 44,05g | Karb: 152,95g.
Öğle Yemeği: Piracanjuba Queijo Mussarela , Pão Francês. Akşam Yemeği: Molho de Tomate, Ervilhas, Milho, Yoki Batata Palha Tradicional, Sadia Salsicha, Princesa Pão de Cachorro Quente. Aperatifler/Diğer: Pipoca Branca (em Óleo), Sorvete, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer). devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alinne.geovanna Kilo Geçmişi
|