02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 81,56g | Prot: 72,18g | Karb: 111,67g.
Kahvaltı: Gala Apples, Green Foods Organic Matcha Green Tea, Fisher Chopped Walnuts, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Bean and Ham Soup (Home Recipe), Giant Food Bananas (Large), Kirkland Signature Mixed Nut Butter with Seeds. Akşam Yemeği: Terry Ho's Yum Yum Sauce, Sue Bee Honey, Ocean Mist Farms Brussels Sprouts, Force of Nature Ground Venison. Aperatifler/Diğer: Wal-Mart 2% Milk, Green Foods Organic Matcha Green Tea, Celery, Woodstock Farms Crunchy Organic Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|