|
второй день пп проходит успешно
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 33,56g | Prot: 123,43g | Karb: 111,62g.
Kahvaltı: Danone Йогурт Творожный, Хурма, Банан, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Жуланка Творог 2%, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Molli Творог 1,8%, Яичный Омлет. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|