|
Enfin le poids qui baisse. Tout l’enjeu est que ça ne remonte plus 💪😉😉
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
445 kcal
|
Yağ: 18,81g | Prot: 20,85g | Karb: 45,64g.
Öğle Yemeği: Carrefour Bio Velouté au Potiron et Pointe de Crème, Créaline Velouté Potimarron & Emmental. Akşam Yemeği: Cité Marine Filet de Cabillaud Pané, Créaline Velouté Potimarron & Emmental, Rustica Mayonnaise Allégée, Heinz Sauce Algérienne. Aperatifler/Diğer: Clémentines. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|