02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 38,92g | Prot: 58,32g | Karb: 132,36g.
Kahvaltı: Zaffari Pão de Leite. Öğle Yemeği: Copacol Posta de Tilápia, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Pizza Portuguesa, Pizza com Carne, Pizza Marguerita, Pizza de Calabresa. Aperatifler/Diğer: Turma da Mônica Maçã. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|