02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
481 kcal
|
Yağ: 38,90g | Prot: 24,93g | Karb: 7,38g.
Öğle Yemeği: Кофе Эспрессо, Селянське Сливки 20%, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. Akşam Yemeği: Лук, Adriatic Queen Сардины в Масле, Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kagari_hajasaka Kilo Geçmişi
|