02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 53,69g | Prot: 181,47g | Karb: 159,17g.
Kahvaltı: frukost ökning, Kokt Ägg, Kaffe, Tuggummi (Sockerfritt). Öğle Yemeği: Gurka, ICA Isbergssallad, Livsmedelsverket Tomat, Anamma Pulled Vego BBQ. Akşam Yemeği: Grönt Te, Allerum Skotsk Cheddar , Gröna Paprikor, Zeta Ekologiska Svarta Bönor, Tortilla, Fontana Extra Virgin Olivolja, Gullök. Aperatifler/Diğer: ICA Basic Frysta Hallon, Lindahls Kvarg Laktosfri, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|