02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 52 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2287 kcal
|
Yağ: 87,42g | Prot: 75,17g | Karb: 303,59g.
Kahvaltı: Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски. Akşam Yemeği: Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски, Сицилия Омлет. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко Красное, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|