nicoBu Günlüğü, 14 Kas 14

nicoBu Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

mal wieder mehr als 5 Stunden geschlafen.
Fazit: Mehr schlafen, mehr Gewichtsverlust. ich bin begeistert.

59,2 kg Bugüne kadar kayıp: 6 kg. Geriye kalan: 4,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Kasım 2014:

904 kcal

Yağ: 43,39g | Prot: 30,78g | Karb: 95,51g. Kahvaltı: Backfactory Vollkornbatzen, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Philadelphia Balance, EGETÜRK Sucuk. Öğle Yemeği: Heidecksburger Rahmkäse, Lätta Lätta & Butter, Backfactory Vollkornbatzen. Akşam Yemeği: Wagner Piccolinis Salami. Aperatifler/Diğer: Raffaello Raffaello, Duplo Duplo, Golden Delicious Äpfel. devamı için...