02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 54,90g | Prot: 119,46g | Karb: 37,24g.
Kahvaltı: Morangos, Salubi Iogurte Natural Zero Açúcar, Ovo. Öğle Yemeği: Brócolis, Doce Uva Uva Verde, Patinho. Akşam Yemeği: Sashimi de Salmão. Aperatifler/Diğer: Morangos, Nestlé Chocolate Classic Dark, Avelã. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|