02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3442 kcal
|
Yağ: 190,50g | Prot: 209,20g | Karb: 219,54g.
Kahvaltı: Banan, Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka, Miletto Twaróg Tłusty, Miletto Twaróg Tłusty, Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao. Öğle Yemeği: Jogo Twarożek Wiejski Luksusowy, Jogo Twarożek Wiejski Luksusowy, FruVita Skyr Naturalny. Akşam Yemeği: Łopatka Wieprzowa, Smalec, Ziemniaki, Bułka Tarta, Jajko. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|