14 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3656 kcal
|
Yağ: 170,41g | Prot: 82,10g | Karb: 455,94g.
Kahvaltı: Tereyağı, Krem Peyniri, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Tereyağı. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Açma, Lavaş, Eker Ayran, Çiğ Köfte. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|