jo.orrego21 Günlüğü, 02 Ara 22

02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
65,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 1,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1916 kcal Yağ: 56,98g | Prot: 85,15g | Karb: 265,28g.   Kahvaltı: Hallulla, Huevo. Öğle Yemeği: Notco Not Milk Chocolate, Gohard Proteína Vegetal, Sabu Chips de Chocolate, Selecta Avena Instantánea, Frutexsa Nuez Mariposa. Akşam Yemeği: Hallulla, Palta Hass. Aperatifler/Diğer: Cerezas Congeladas. devamı için...
2466 kcal Egzersiz: Garmin - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,0 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jo.orrego21 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.