03 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 55,75g | Prot: 65,37g | Karb: 130,47g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Коржик Молочный, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Öğle Yemeği: Federici Макароны Отварные, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Свинина Отварная. Akşam Yemeği: Perky Jerky Чипсы Мясные, Вино Сухое. Aperatifler/Diğer: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|