|
71.15 kg
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5704 kcal
|
Yağ: 184,73g | Prot: 233,69g | Karb: 679,50g.
Kahvaltı: 빙그레 99칼로리칩 버터솔트, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 바나나. Öğle Yemeği: 바람떡, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Öğle Yemeği Sonrası: 개미식품 구워만든 곡물 그대로21, 바나나. Akşam Yemeği: 브레드바스켓 돈갑내기, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Aperatifler/Diğer: 노티드 딸기앤초코 아이스크림, 심플리쿡 통마늘 삼겹수육, GS25 햄에그&토마토샌드위치, 빙그레 빵또아, 개미식품 구워만든 곡물 그대로21, 인절미, 바람떡, CU 구운마늘바게트, 감귤 (만다린 오렌지), 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 백설기. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|