03 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 67,27g | Prot: 90,84g | Karb: 175,85g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Ярче Масло Сливочное 72,5%, Ярче Хлопья Овсяные, Ne Moloko Соевое с Бананом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Öğle Yemeği: Банан, Клементины, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония". Akşam Yemeği: Ашан Шампиньоны, Инская Птицефабрика Яйцо, Ярче Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Мандарины, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк». devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.valeriia Kilo Geçmişi
|