03 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 84,67g | Prot: 63,14g | Karb: 105,05g.
Kahvaltı: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Равис Рулет Куриный Премиум. Öğle Yemeği: Streets Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Солнцепек Сырники. Aperatifler/Diğer: Клементины, La Pina Арахисовая Паста. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|