03 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 36,50g | Prot: 52,21g | Karb: 85,36g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Геркулес Геркулес на Воде. Öğle Yemeği: Цикорий с Молоком, Оливковое Масло, Leor Свекла Вареная, Яичница, Зерница Хлебцы Мультизерновые. Akşam Yemeği: Призма Яблоко Зеленое, Лента Творог Мягкий 4%, Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Fit And Joy Protein Bar Mango. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anyaprokhorova1998 Kilo Geçmişi
|