03 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 44,50g | Prot: 97,37g | Karb: 66,64g.
Kahvaltı: Красные Яблоки, Слабое Кофе с Сахаром, Кижуч, Сливочное Масло, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Минтай Запечённый. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|