03 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 49,94g | Prot: 59,37g | Karb: 121,68g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Чудо Воздушный Творожок Малина-Ежевика, Авокадо Авокадо, Творог 5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Скумбрия. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Белый Замок Коктейль Молочный со Вкусом Ванильного Мороженого, Магнит Банан, Седьмой континент Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
medusalinee[163] Kilo Geçmişi
|