03 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 80,26g | Prot: 64,08g | Karb: 57,03g.
Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Тунец в Масле (Консервы). Akşam Yemeği: Шоколадница Оливье с Курицей , Metro Chef Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Брусника, Лента Сгущенка, Кедровые Орехи . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лиана Морева Kilo Geçmişi
|