03 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3001 kcal
|
Yağ: 113,84g | Prot: 166,54g | Karb: 263,16g.
Kahvaltı: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Магнит Лук Репчатый, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Akşam Yemeği: Kalnapilis Пиво Безалкогольное, Сидрерия Салат с Креветками, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Графские Развалины, Картошка Вареная, Помело, АО Тандер Сыр Тильзитер, Куриная Грудка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|