03 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
149,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 54,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 127,94g | Prot: 93,55g | Karb: 80,98g.
Kahvaltı: Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Черкизовский Колбаса Сальчичон, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт, Мандарины, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Bombbar Coco Coconut, Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт, Пятерочка Манго. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Strelka_belka Kilo Geçmişi
|