03 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 90,88g | Prot: 54,96g | Karb: 124,03g.
Kahvaltı: Real Will Protein Pancake Coconut & Chocolate , Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом. Öğle Yemeği: ВкусВилл Масло Топленое, Седьмой континент Хурма, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Kral Нектар из Манго с Мякотью. Akşam Yemeği: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Сахар, Свитлогорье Сметана 20%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|