03 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 44,04g | Prot: 36,13g | Karb: 51,68g.
Kahvaltı: Мандарины, Bonfesto Моцарелла (Шарик), Кофефест Омлет с Помидорами и Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сало Белорусское, Филе Индейки, Активиа Йогурт Отруби и Злаки. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dar_ya_darinahas Kilo Geçmişi
|