03 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 45,96g | Prot: 45,20g | Karb: 125,97g.
Kahvaltı: Сельдерей, ABC Огурцы Маринованные, Помидоры, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сыр-Бор Сыр Российский, Здоровый Продукт Живой Хлебец, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Заповедные Продукты Смалец, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Джин, Карусель Пирожок с Картошкой, Блины. Aperatifler/Diğer: Жареный Картофель, Приготовленный Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gorgeous1986 Kilo Geçmişi
|