03 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 29,03g | Prot: 142,52g | Karb: 136,01g.
Kahvaltı: DM Sportness Whey Protein Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps, Lidl Hähncheninnenfilet. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Ehrmann High Protein Chocolate Drink. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|