03 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 73,77g | Prot: 122,06g | Karb: 136,44g.
Kahvaltı: ВкусВилл Манго, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, ВкусВилл Йогурт Безлактозный, Яйцо, Геркулес Овсянка. Öğle Yemeği: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Сахар, Томатная Паста, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Куриная Грудка, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Akşam Yemeği: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Monini Бальзамический Соус, Сельдерей, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Good Food Вишня Сушеная, Бухта Изобилия Сёмга Стейк. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Rexy Манго-Папайя, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fall_out_girl_92 Kilo Geçmişi
|