03 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 82,67g | Prot: 80,23g | Karb: 153,30g.
Kahvaltı: Landliebe Fruchtcreme Aprikose , GutBio Honig Cremig, Grünländer Mild & Nussig, Montorsi Salame Spianata Romana, Kaufland Dinkelbrötchen. Öğle Yemeği: Regenbogen Forellen, Gurke (Geschält), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Kaufland Dinkelbrötchen. Akşam Yemeği: Eberswalder Schälrippen Vom Schwein. Aperatifler/Diğer: Leibniz Pick Up Dark, Ketofabrik Keto On The Go - Coconut Chocolate Bar, Manner Original Neapolitaner, Dr. Quendt Dresdner Christstollen, Cravingz Christmas Cocomallow, Brunch Blütenhonig , Apfel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|